Antes de la Diagonal esta Can Mercader

Antes de este fin de semana el anterior fin e semana viaje fulgurante a Cornella al barrio de Can Mercader. Una clásica dentro del calendario con un recorrido plano de dos vueltas de cinco kilómetros. A pesar de ser una carrera con enjundia no se a masificado por un y no lo diré yo un criterio organizativo. La cuestión que no corren más de mil persona cantidad ridícula en la actualidad. La question que sea con muchos corredores o con pocos en teoría a las nueva se salia, y digo  en teoría porque se retardo casi un cuarto de hora sin una razón concreta. Luego la pequeña espera salimos a toda leche a golpear el asfalto.
Personalmente tenia el reto personal de bajar de 55 minutos y los baje no sin mucho esfuerzo, gracias sobre todo a un control absoluto sobre la liebre del grupo de corredors.cat que clavaba los tiempo sin apenas esfuerzo. Al principio iba con el bastante cómodo pero del 7 al 9 creía que me venia abajo pero no lo deje de ver en ningún momento y al final en el arreon final tire para adelante y entramos zapatilla con zapatilla.
La organización es correcta y el espacio en el que se desenvuelven es correctisimo con un amplio sabor popular con el caliu de los viejos tiempos.

Correr por la Diagonal y algo más....

Ayer corrí una nueva prueba del calendario atlético de Barcelona, una prueba que despertaba en mi cierta reticencia y explicare por que. Principalmente porque la organizaba el gimnasio al que estoy apuntado y últimamente con recortes y no se sabe que más pues no lo veía yo con la suficiente enjundia para preparar una prueba de tal magnitud. Organizaron todo al principio de prisa y corriendo y con reajustes sobre las inscripciones creía que habría diríamos desajustes organizativos, pero si he de ser sinceros la nota ha de ser alta. El recorrido es sencillo recto de la diagonal, amplia toda la calzada para poder correr a gusto sin aglomeraciones a lo ancho de la calzada. El inconveniente mayor es personal porque como animal de costumbres tengo unos hábitos antes de iniciar la carrera que para esta prueba tuve que alterar pero sin lugar a dudas es algo personal sin lugar a dudas.
La salida impoluta y salí a disfrutar sin prisas con los amiguetes y a disfrutar de una matinal de atletismo  con una temperatura ideal. La llegada es rápida con un enorme recorte final para lo populares pero rapida como pocas, plana como pocas. Ocho mil corredores que para una próxima edición se pueden duplicar sin lugar a dudas.
Buena carrera
No me olvido de hablar de Can Mercader pero eso lo hare mañana o más tarde de momento me rememoro a lo más reciente que fue ayer

Coger ritmo

Tengo que coger fondo, estoy muy cansado y me cuesta un mundo hacer cualquier cosa. El domingo corro en Can Mercader y no tengo un animo muy para allí, pero he de hacer de tripas corazón.
La culpa puede ser del trabajo, pero no creo que ese sea el principal motivo, seguro que es una miscelanea de pequeñas
cositas. De todas maneras llegara el domingo y estare a tope, seguro
El objetivo ya tiene enjundia y es de bajar de los 55 minutos y necesito estar bien, ya veremos.....

Nou Barris 2013

Esta es cursa se ha convertido en un a clasica carrera. El año pasado sufrio importantes modificaciones que este año han intentado reafirmarlo. El recorrido es relativamente duro los primeros cinco kilometros en los que se salva progresivamente un contundente desnivel. y luego siguiendo esa silenciosa ley de gravedad de que todo lo que sube baja y para alla vamos.
El recorrido me gusta la cursa cada año va a más en cuanto a participantes eso hace que el esfiuerzo organizativo sea mayor y no deba pasar lo que paso ayer en los avituallamientos. Dos mil corredores no se merecen que media docena de personas que se multiplicaron y que no son los responsable no pudieran dar más de si. No puedes poner vasos que se han de rellenar constantemente que sean media docena de personas y que la zona de avituallamiento sea de no más de diez metros. Fue el lunar de una soleada mañana que necesitaba agua y que apenas tuvo esta
A nivel personal satisfecho aunque acabe justito con un leve dolor en la rodilla.

Problemas de formas

Este fin de semana corrí Els blaus y quedan 72 horas para correr en Nou Barris y esta semana no encarrilo más de dos entrenamientos seguidos, una gran pesadez y cansancio lo llevo en una oculta mochila, creo que llegara el domingo y no podre dar más de dos pasos. El trabajo es el principal problema y esta semana llevo un desorden mastodontico.
El domingo he de bajar de la hora, creo que es totalmente asequible pero en un futuro sufriré como un cochino jabalí.
Mi estado de animo y forma creo que no es el adecuado. Supongo que es un problema de formas.

Nuevo retos

Los amiguetes ya tienen nuevo reto entre manos y ahí estamos he recibido hace unos días la confirmación de la inscripción a la maratón más larga del mundo, la maratón del MÉDOC. Según ellos mismo y según mi experiencia así es. Contare más adelante porque.
De momento esperaremos al 7 de septiembre y mientras iniciaremos la etapa de preparación suave como siempre y incrementarlo paulatinamente. No es esta una maratón competitiva pero lo que es seguro es que tendrá 42Km.y eso como se dice hasta el rabo todo es toro.
Mientras tanto nos chuparemos varios 10 K hasta llegado el momento.
Este domingo corremos Nou Barris

A veces las cosas pasan o no pasan

A veces pasan las cosas porque tienen que pasar y con el resquemor de no poder haber ido a la maratón de Empuries me enfrente los 10Km de Gracia, estaba picado y me fui el domingo a esta joven convocatoria.
Els castellers de Gracia organizan una de las carreras para mi parecer más interesantes que hay ahora en el calendario. Es bajo mi parecer. Expondré mis razones.
La primera es minoritaria se aleja de las mastodonticas cifras de otras, esta por debajo de los mil inscritos, y segundo y casi más importante. El circuito es casi cerrado, correr por el barrio de Gracia es muy reconfortante, calle con "caliu" estrechitas y recogiditas.
Este año como novedad el cambio de fecha, el primer año fue el lunes de pascua únicamente festivo en Barcelona, reducía mucho el numero de los participantes y un recorrido mucho más duro o exigente cada uno le puede decir lo que prefiera.
El recorrido es de dos vueltas de 5Km y la salida se inicia casi con un kilómetro durisimos que se repite del cinco al seis y que es desequilibrante según el estado de forma.
Particularmente bien un poquito corto al final pero satisfecho y esperando la siguiente cita en Nou Barris.