Nueva inscripción

Ayer por fin pude hacer mi inscripción a los 10km de la Sagrera y después de pagar los correspondientes 12 euros que cuesta la inscripción me queda cerrado el calendario de carreras de aquí a final de año.
Hasta prácticamente dentro de un mes no me volveré a preocupar sobre los siguientes eventos. El año que viene con suerte podre organizar uno de los grandes retos, pero eso lo iré descubriendo poco a poco.
De momento pago mi inscripción de la Sagrera y ya contare

Nueva carrera, nueva inscripción

Hoy he cursado mi inscripción a la nueva carrera de la que hable el otro día, precio final diez euros. Estoy pendiente las inscripciones de la Sagrera. De momento casi tengo montado el calendario de aquí a final de año.
De momento solo me falta apuntarme a la susodicha de la Sagrera y a la cursa de los Nassos
Casi "na"

Nace una nueva carrera

Me ha llegado un enlace para un nuevo evento deportivo que se hace cerquita de casa. Unos nuevos 10K en el barrio de Nou Narris, en este barrio en Junio ya se corre otros 10Km que por cierto este año nos dejo un infesto avituallamiento. Funesto recuerdo, que no se volverá a repetir.
Esta nueva cita se celebra alrededor de las instalaciones de Can Drago, el paraíso de los runners, a su alrededor crecen los corredores populares como las setas. Las instalaciones las merecen y los que quieren pistear pueden hacerlo y los más populares pues pueden tragar millas sin esa necesidad intrisica de probarse a ser un Ussain Bolt. Yo mismo he quemado muchos kilómetros en el circuito de Can Drago.
Bueno lo dicho la fecha el 1 de diciembre dos distancias los 5K y los 10K. No he mirado el precio y ahí estaremos, aun no he hecho la inscripción pero pronto caerá.
Pero hasta ese momento y en forma de resumen recordatorio el 1 de noviembre la Cursa de la Amistat + de 15 kilómetros, dos días después  el Cross de Sants (10K), el día 17 de noviembre 10 km en el barri del Clot - Camp de l´Arpa y una semana la más antigua de las citas atléticas del calendario español la Jean Bouin. Casi nada.

Un día de furia

Hoy por fin entrenado, decidí correr diez minutitos en la cinta a 5 minutos el kilometros en la cinta de correr.
Los diez minutos los he hecho pero no al ritmo que me tenia marcado. A mi lado se ha puesto un amigo y correr a ese ritmo y hablar son incompatibles. Creo que podía haberlo hecho pero la cortesía
si te preguntan pues..... y una cosa lleva a la otra en forma de conversación. Lo dicho podría haberlo hecho seguro pero....
Por la tarde un dia de perros, nada a funcionado y estoy de los nervios

Vaya dos días

Después de la carrera del domingo y lo flojo que me vi pensé en que el entrenamiento seria la mejor manera de conseguir el punto pero los dos días después no encadenado un entrenamiento, entre las circunstancia del trabajo y un repentino cansancio. No es lo mejor que me pueda pasar pero joder no consigo centrarme.
Se que dos entrenamiento no me harán  más rápido pero el factor psicológico es importante vamos a ser constante porque sino me pego un tiro....

Maraton del Mediterrani - 10K

Es la novena edición y ya se ha perpetuado en el calendario atlético del año, tristemente su formato original ha cambiado totalmente pero por lo menos permanece. Y digo esto porque la primera edición fue únicamente maratón y dos o tres ediciones después llego al formato de 10K, mediamaraton y maratón.
Desgraciadamente con el paso de ediciones acabado en 10K, 21K y la maratón se convirtió en maratón por equipos pero durante la mañana de ayer no vi ningún equipo de maratón.
El recorrido del 10K no ha cambiado nada y es sumamente agradable, se corre muy a gusto exceptuando el primer kilómetro o mejor dicho los dos primero kilómetros que la carretera se estrecha mucho para la densidad de corredores. Lo demás es disfrutar de un buen ambiente y un agradable paseo al ladito del mar.
Personalmente aunque llegue bien pero los cincuenta y cinco minutos me parecieron largos muy largos. Ya desde muy de mañana tenia unas malas sensaciones que después se ratificaron durante la carrera. Excusa pocas sólo podía achacarle a una enorme humedad, pero no es excusa. Ni de coña.
Los cincuenta minutos que esperaba hacer se quedaron lejos muy lejos otras oportunidades tendré. Difícil en la siguiente carrera porque dos días antes de los 10K del cross de Sants esta la Amistat y no creo tener el suficiente poder de recuperación para dos días después en unos diez kilómetros correr por debajo de 50.
Ya no soy tan joven, vaya excusa....

Cursa de la Amistat

Ayer se abrió las inscripciones de la cursa de l´Amistat que es el pistoletazo de salida para la cursa más historica y epica del calendario. La cursa de l´Amistat o mejor ir desde el castillo de Montjuic hasta el Tibidabo o atravesar Barcelona desde una montaña a otra.

La inscripción esta hecha porque los ochocientos dorsales se acaban ya.

El uno de noviembre el día de todos los santos como cada año y casi antes de que salga el sol ahí estaremos a disfrutar de una de las mejores citas del calendario. Sino la mejor 

El atrezzo

Siempre o creo siempre me rememoro ha antiguas batallitas de hace no se cuanto años. Eso años atrás en los que las camisetas no eran técnicas sino de algodón casi siempre blanca y que te la daban cuando llegabas llenas de regalos.
Corríamos casi siempre en tirantes con un reducido números de modelos de zapatillas, no existiman o miento exista un solo modelo de cronometro especifico para el corredor y todo lo demás era un sueño o no se podía imaginar. Hoy si ves un corredor podiamos identificarlo de la siguiente manera. En la cabeza una gorra que antes se decía de ciclista o como mucho de béisbol, ahora no ahora es especifica. Sobre la cara unas gafas de sol y en muchos casos en las orejas casi siempre unos diminutos auriculares y es aquí donde quiero llegar. Particularmente cuando compito nada más los utilizo en "mi" larga distancia a partir de los quince kilométricos. Antes no los utilizaba pero desde que corro por "placer" me he acostumbrado a ellos y sobre todo cuando entreno también los utilizo y los utilizo cuando funcionan y digo esto porque los jodidos duran bien poco. Vale me puedo gastar un pastón que los hay muy duradero pero quien me dice que gastandolo me van a durar, porque hasta ahora tu tía,  me gaste lo que me gasten duran una mierda empece gastando poco he subido hasta los diez euros por adminiculo y ya veremos pero como siga la cosa asi a la mierda como diría aquel.
De momento sigo probando

Seguir entrenando

Después del domingo de carrera procuro el lunes un descanso y si puedo salgo a ultima hora del lunes, ayer no pude y me ha quedado un sabor amargo ya que el domingo que viene he de bajar de cincuenta minutos y me parece ser un objetivo de peso, creo que solo lo podre superar entrenando más y no quiero perder el tiempo. El lunes no he podido pero hoy muy tempranito he salido y me encontrado bien. Buen día ahora me voy hacer unas poquitas de pesas más que nada para fortalecer no solo el cuerpo sino ya la mente de cara al domingo. 

Correbarri 2013

Este domingo volvimos a una reciente cita del calendario atlético el Correbarri una iniciativa bastante peculiar de correr por el barrio en el que vives A simple vista parece una soberana tontería  pero el montaje que se hace alrededor es espectacular, lo primero es que cada barrio esta apadrinado por un personaje popular que lo acompaña, el segundo y más espectacular es que cada barrio tiene asignada una camiseta con un color especifico y se aconseja correr con esta (yo soy un soso y no lo hago), pero la carrera es un baño multicolor de camisetas que lo hace diferente. Es meritorio el esfuerzo que hace la organización porque solo la logística de organizar camisetas y hacer un pedido me resulta inmenso. Es por eso y por lo benigno del recorrido que en esta segunda edición me pareció que había más corredores. 

El recorrido es plano y casi siempre ha excepción de un tramo ancho muy ancho con lo que se puede correr a pesar de la densidad de corredores muy libre. Sólo un par de pequeños desniveles, uno que psicológicamente tengo atravesado pero que no son excusa para tirar la carrera por los suelos. En resumen es rápida y agradable de correr en conjunto. Personalmente tenia un objetivo ya con pies y manos y lo supere con amplitud bajar de cincuenta y cinco minutos era un objetivo para mi actual condición dudoso pero se disiparon rápidamente. El domingo que viene mi intención es bajar de cincuenta minutos y ahí si que sufriere.

Comienza a llover

Esta comenzando a llover, es viernes y queda mucho pero es significativo, en cuarenta y ocho horas todo puede cambiar hasta mi estado de forma, anoche salí a correr y acabe con la impresión de ir fatal pero quedan dos días y todo puede cambiar.

El objetivo es bajar de 55 minutos y en el último evento así lo hice pero joder me veo lento y pesado.pero ahí estaremos, si el recorrido es el mismo y si engancho un buen ritmo ahí estaré, lo que si parece es que bajaran las temperaturas. Haber que pasa dentro de dos días.

Este fin de semana toca correr

Casi ya no me acordaba pero este fin de semana toca correr, voy con mucho trabajo y no estoy para muchas ostias pero en esta carrera he de bajar de 55 minutos. Creo que  es asumible pero tengo la sensación que voy cortito de entrenamiento. No se no se, entreno casi cada día pero en baja intensidad, eso si leo mi revista mensual de atletismo con el que podre romper todas mis marcas O no?

Vendedores de zapas

Hoy comentando con un compañera la carrera del domingo me comento lo mal que lo pasaba con sus zapatillas nuevas, comentando de que marca se trataba pertenecía a la multinacional de las multinacionales cosa rara, cuando me comento el modelo hay encontré el pero de la cuestión, le vendieron un modelo bajo mi punto de vista inadecuado. La creo poco experta pero este no es el problema creo que el vendedor y más de este material ha de ser experto y en este caso no lo fue. Se queja de que las zapatillas le pesan y es que el modelo es para corredores de muy pesados, las zapas tienen una gran amortiguación y la sensación de peso son mayor si las compara con sus otras zapatillas. Y porque se las compra????

Pues porque es el vendedor la aconsejo y probablemente en su puta vida se había puesto esa zapatillas porque el vendedor de zapatillas es tan guapito y tan mono que no pasara de los setenta y cinco kilos.

Fantástico Otra posibilidad es que no halla hecho más de cinco kilómetros seguidos o no se que pero lo único cierto es que cumplió su función. Mal por el vendedor y mal o peor por la marca, marca a la que yo tengo en alta estima pero cuando las cosas se hacen mal pues se hacen mal.

No me vale que el vendedor cuida su puesto de trabajo, su puesto de trabajo es muy importante pero que vuelva ese cliente aun es más importante, probablemente esta corredora no volverá a comprarse una zapatillas de esa marca.

Este tema me toca muy cerca y es que me enebro.

Inscripciones

Después de este fin de semana estoy a tope de trabajo y moral, y me he puesto a preparar las siguientes carreras. Confirmar calendario e inscribirme en las que me faltan, sólo dos porque el trece de este mes correré el Correbarri, ya estaba inscrito, a la semana siguiente correré en Gava Casteldefells la ya clásica del Mediterrani en su versión de 10K. Inscripción de 17 euros. Toma ya demasiado.
Descanso quince días y ya estamos el 1 de Noviembre que iremos a correr la super clásica de L´Amistat pero hasta el 16 de octubre no se abre inscripciones. Toca esperar, dos días después me gasto once euros y correré en Sants otros 10K, y después de alguna que otra aventura de inscripción me he gastado 10,60 euros en correr la cursa de l´Arpa. Inscripción con sorpresa. Rellenaba la inscripción vía internet y la pagina me decía que había otra persona con mi chip, un malentendido una vez aclarado inscripción hecha.
A la semana siguiente Jean Bouin gratuita suerte a mi patrocinador secreto porque sino otro tanto más.
Un sangría
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