Inscripciones

Ayer a media mañana me inscribí a los 10 kilómetros de Parets del Valles, precio de la broma 13 euros y porque tengo chip amarillo, y 10 euros en los 10 kilómetros del Delta-Prat.

La carrera del Parets es este siguiente domingo y es la primera vez que voy a correr esta carrera no tengo ni idea como llegar y mucho menos como es, ya veremos.

La del Delta-Prat la he hecho varias veces cuando esta se corría el sábado por la tarde, me gustaba mucho correr atraves del delta del Llobregat, casi siempre he tenido buenas sensaciones en esta carrera y tuve mi primera gran decepción en forma de retirada de una carrera, ya lo contare. De momento he desenbolsado 23 euros, no esta nada mal.

Intente también inscribirme en Nou Barris pero es difícil no apuntarse sino saber cuando abren las inscripciones luego duraran cuatro días como me ha pasado en la cursa nocturna del Hospitalet que se corre este sábado y que me he quedado sin dorsal.

95,8

Peso a día 25.04.2011 es de 95,8 kilos y estoy a dieta de chocolate. El día de la mona deja rastro

La primera salida

Hoy he salido por primera vez desde que me rompí.
No se puede decir que haya sido satisfactorio. He notado como dentro de mi rodilla izquierda se movía todo, he ido muy lento caminando y he notado que todo se recolocaba en su sitio, espero que sea así.

Empezando de casi cero

Hoy me he pesado, primera mala noticia. Son 97,10 Kilos, he de perder mucha carga aerodinámica para que mis rodillas sufran lo menos posible.

Hoy he comenzado a entrenar un poco más normal, he corrido un poquito en la cinta, nada cinco minutos a ritmo de la siguiente carrera y me he notado muy verde. Que decir que el ritmo es patatero a 7:30 minutos el kilómetro. Vamos casi caminando.

Decepcionante.

Por lo menos no he perdido las ganas. Que ya es bastante

He desterrado el chocolate de mi dieta habitual

Optimismo

Hoy me he levantado optimista, probablemente en una hora o dos lo habré perdido, pero mi rodilla no me molesta al caminar, eso es positivo, sin embargo en la piscina he notado mientras nadaba alguna pequeña molestia. Aun esta verde.

Recogí el dorsal dels bombers muy rápidamente la organización es casi perfecta. En esta ocasión han sido muy estrictos a la hora de confirmar los datos tanto mios como los del Salvatore, supongo que eso es parte de la perfecta organización pero aun así es rápido.

Todo es Nike y los precios son iguales a los de las tiendas no hay ningún tipo de descuento por lo demás poco más.

Ayer había querido hacer inscripciones para las siguientes carreras del mes que viene pero entre la lesión y los problemas con mi tarjeta de crédito lo he pospuesto, lo volveré a intentar la semana que viene

Estoy contento falta un día menos para correr.

El día después

El día después de una cursa es interesante de analizar, a veces estas como una moto has logrado tus objetivos y de mayor o menor manera te sientes exultante si no ha habido tanta suerte puede dirimir tu futuro. Hay muchos que lo volverán a intentar los menos ni se lo plantean y creen llegar al final de una etapa. Hay para todo.

Particularmente hoy tengo una sensación muy nueva, hecho la mirada atrás y creo no haber faltado a mi cita con el crono por lesión nunca, así que no se que pensar a bote pronto siento rabia por no poder asistir y aunque no era sumamente importante dentro del global de mis objetivos ya que era la primera de las citas con el crono pues la verdad me da rabia tener que posponerla unas semanas más, además la prueba me gustaba hay un gran ambiente pero lo peor es el dolor de la rodilla que no desaparece llevo así cuatro días y aunque cojeo menos el dolor es menos intenso de vez en cuando muy de vez en cuando me deja un recadito.

Espero que esta sea una evolución lógica y no comenzare hacer un entrenamiento de impacto y de la parte inferior hasta que no desparezca por completo. Por ahora sólo hago pesas de la parte superior del cuerpo con bajo peso y repeticiones muy rápidas. Además hago piscina para perder el mínimo de tono muscular y por el bajo impacto en el ejercicio pero aun en la piscina siento dolor al nadar.

Espero que la rabia por esta situación no me afecte más de lo debido he decidido ser optimista aunque todo lo que me rodea no sea tan propicio.

La pequeña catastrofe

El jueves desde tiempo inmemorable juego a futbosala, hago sol, lluvia, truene o nieve. Ayer por la noche con mi maltrecha rodilla entre al campo y a los veinte minutos salí.

Resultado la rodilla con más inestabilidad, dolor más intenso e hinchada, mucho me temo que la Cursa del Bombers no entra este año en mi calendario.

El domingo son diez kilómetros y aunque el objetivo es totalmente asequible no pienso pagar un alto precio, comenzare un tratamiento con Ibuprofeno vía oral y Zenavan Gel sobre la zona afectada, calculo que en menos de una semana podre volverá salir a correr, mientras tanto gimnasio, pesas, piscina y poco más.

De todas maneras he intentado ir a recoger los dorsales, el mio y el del Salvatore pero a las tres de la tarde había un atasco de mil pares de narices y para recorrer menos de doscientos metros he tardado casi veinte minutos, me he cabreado tanto que me he dado la vuelta, caminando en mis actuales condiciones hubiera llegado antes y no quemo tanta gasolina, que al precio que va.

Mañana lo volveré a intentar.

Malos días

Hoy quería hablar sobre lo anacrónico de mi método de entrenamiento, pero no tengo ánimos, y ahí esta una de las cuestiones del asunto.

Con el estado de animo que me encuentro, se me acumulan problemas físicos, problemas laborales, problemas económicos, problemas personales en definitiva problemas, problemas y más problemas....

Esto me lleva a decir cuanto importante es el animo en el arte del correr, es verdad que salir a entrenar ayuda a olvidar mucho pero no puedo estar entrenando 12 horas seguidas, ocupo una hora o dos o media hora y cuando acabo sigo teniendo los mismo problemas, es verdad que mientras tenga el duende seguiré entrenando y corriendo y de eso se un rato.

Lo más preocupante es que mi rodilla sigue dandome la lata y sigo teniendo un dolor inmenso por encima de la rodilla al comienzo de los quadriceps que me atormentan. No pensé que me fuera atormentar tanto pero ahí esta.

Así que esto y alguna cosa más me tienen desmoralizado, aun así creo que correré el domingo.

El Corte Ingles

Para empezar, este fin de semana subí un puntito la intensidad del entrenamiento para ir ganando un poco de forma, esto ya lo explicare más adelante.

Lo segundo corrí la cursa del Corte Ingles, poco que decir institucionalmente de lo que es esta cursa o carrera llamemos la como queramos, en pocas palabras es una fiesta del correr, se juntan en este domingo gente que piensa que los más populares son purria y la teórica purria que serán grandes atletas, entre estos un enorme abanico sin determinar que se atreven a recorrer los oficiosos 10,766 metros, distancia que no esta al alcance de todos pero que todos se atreven a hacer.

Para los más puristas la carrera tiene su aquel para los menos el recorrido no es el más apropiado y desde el principio se nota, la calle Aragon arrastra a todos en un ritmo inadecuado enfilas plaza España y allí la subida hasta el estadio pone las cosas en su sitio, una subida espeluznante para todos sean corredores habituales o sean virginales atletas, cuando la subida ha hecho estragos se lanzan en una corta y profunda bajada que no le hace a nadie ningún bien para coger con la inercia de esta una subida corta y pronunciada que te deja en el estadio, hay los habituales hacen acopio de un malentendida experiencia y parecen reírse de los menos habituales. Estos con dificultades llegan al tartán del estadio.La adrenalina que te queda la gastas entre las lineas del azul en el estadio porque nada más salir vuelta a subir, pequeña subida pero muy pronunciada, sienta como un gancho de izquierda en el estomago te quedas sin aire cuando culmina esta comienza la larga bajada donde todos sin excepción se lanza a tumba abierta, populares, habituales, atletas comunes y atletas elitistas, todos me sobrepasan a velocidad endiablada, mis rodillas aguantan poco y sufren el golpeo sobremanera, es cuestión de aguantar el tipo.

Cuando la oleada llega a la calle Floridablablanca los nervios del final aceleran a todos unos caerán más pronto que otros mientras poco a poco oyes la megafonía más cerca. Lo mejor es cuando llegas a la calle Pelayo es agradecido el final. No se pueden sacar muchas conclusiones de este evento, lo único es que personalmente los corredores más habituales o dejamos de chulear en estas pruebas o bajamos varios escalones y nos acordamos cuando eramos simples caminantes. Mezclarse con los no habituales es de agradecer yo aprendo de estos y estos se divierten, porque no intentarlo el domingo que viene ya nos lanzaremos a volar a por la marca y quemaremos nuestras zapatillas con contrarios en igualdad de condiciones.

Por cierto el domingo que viene es la Bombers que aunque corran según la organización 20.000 personas hay si que ya uno puede empezar a marcar terreno...

El viernes se puede a ir a recoger dorsal, ya os contare.